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孩子会吃,长高不胖又健康

创建时间:2022-06-23 14:47:091

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作者:刘松丽          定价:58.00元          书号:ISBN 978-7-5127-2096-1          出版日期:2022年6月          适合人群:学龄期孩子家长


【内容简介】

学龄期是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。很多孩子在学龄期没有养成好的饮食习惯,营养不均衡,造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”,特别是一些孩子因为没有好好吃饭,身高受到影响,遗憾终身。本书的从符合儿童生长发育和心理特点出发,指导家长帮助孩子如何在学龄期健康饮食,养成良好饮食习惯,解决各种饮食问题,帮助孩子长高不胖,更重要的是还能收获健康。除了理论知识,书中还有具体的操作步骤,另外附上各种适合孩子的健康食谱,家长学起来更省心,更方便。


【编辑推荐】

  • 掌握营养知识,改变饮食习惯,监测生长发育指标          结合睡眠、运动、情绪管理、环境影响         
  • 全方位打造儿童长高不胖的健康管理方案          让孩子既会吃,还能长得高,不变胖

【作者简介】

刘松丽,中国注册营养师,中国营养学会会员。“好习惯饮食法”创始人,从2014年开始持续关注儿童营养健康,在多个城市开展儿童饮食相关培训,倡导孩子应从小建立健康的饮食习惯、生活习惯,旨在帮助孩子们养成健康好体质,在长高的同时不长胖、更健康。曾出版著作《享·瘦——21天健康饮食习惯瘦身法》。